La confiance en soi
La
confiance en soi n’est pas un don du ciel, nous en sommes les artisans. De
même, nous avons construit un manque de confiance suite à un événement
malheureux ou des comportements malencontreux de la part d’autrui. Dans tous
les cas, il n’est pas une fatalité, alors sortons nos truelles.
Le
manque de confiance en soi est un mal assez répandu qui touche toutes les
classes sociales et toutes les générations. Tout le monde peut donc être
touché, ponctuellement ou régulièrement.De plus, tous les domaines de notre vie
et de notre quotidien peuvent en être affectés, que ce soit au niveau
personnelle ou professionnelle.C’est un blocage qui nous empêche d’agir et nous
distille des pensées dévalorisantes et négatives.
Généralement,
on associe un peu trop vite le manque de confiance en soi avec la timidité
chose qui n'est pas vrai. Car la confiance en soi, c’est l’idée que nous nous
faisons de notre capacité à affronter une situation donnée. Du coup, il est à
l’évidence impossible de se sentir sûr de soi en permanence, car nous n’avons
pas toutes les compétences nécessaires pour faire face à tout. Cependant, bien
se connaître et reconnaître nos capacités permet de se sentir plus serein face
aux aléas de nos vies professionnelles.
Le
manque de confiance en soi est un obstacle majeur à une vie épanouie, vibrante
et entreprenante. Les causes de ce manque de confiance sont multiples. Les
connaitre et identifier celle dont on souffre est un premier pas pour regagner
confiance en soi.
Les causes du manque de confiance en soi sont
multiples. Mais les plus récurrentes sont :
1. la
peur de la critique,
2. la
peur du regard de l’autre,
3. le
doute de soi,
4. un
sentiment d’infériorité
5. la sensation de sentir mal aimé et mal compris
6. Dévalorisation de ses compétences
Je vous donne rendez vous dans un prochain article pour discuter des astuces qui aident à reprendre et améliorer la confiance en soi. Je vous souhaite une bonne lecture et restez fidèle à notre Blog.
